열이 나는 것의 기준은 무엇일까?

측정 부위에 따른 열의 판정 기준

우리 몸의 정상 체온 범위는 보통 36~37.5 °C입니다. 다만 시간이나 기온에 따라 체온이 변하기도 합니다.
측정 부위별로 열을 판정하는 기준은 다음과 같습니다.

• 귀 또는 항문(직장) 온도가 38.0 °C 이상

• 구강온도가 37.5 °C 이상

• 겨드랑이 온도가 37.2 °C 이상

*39.5 °C 이상의 고열 증세를 보일 경우 즉각적인 치료가 필요한 비상상태로, 반드시 병원을 방문하셔야 합니다.

열의 구체적인 증상과 원인

열이 날 때는 체온 증가는 물론, 땀, 오한, 불쾌감, 근육통, 발진, 불면증, 두통, 체력저하, 식욕저하 등의 증세가 나타납니다.

열은 박테리아나 바이러스 감염에 대항하는 신체의 자연적인 방어이고, 사실상 면역 체계가 제 역할을 다하고 있다는 표시입니다. 즉, 몸이 아플 땐 온도에 민감한 박테리아를 죽이기 위해 체온이 올라가는 것입니다. 열은 가장 흔하게는 감기나 독감과 관련이 있으며 보통 며칠 안에 저절로 가라앉는 경우가 많습니다.

열을 내리는 방법

심하지 않은 열에 대해서는 다음과 같은 조치가 도움이 됩니다.
단, 증상이 심해지거나 우려 사항이 있다면 병원을 방문하시길 바랍니다.