긴장성 두통에 대해 알아보기
10명 중 9명!
성인이 두통을 겪고 있습니다.
3명 중 2명!
어린이는 15세부터
두통을 겪게 됩니다.
가장 흔하게 발생하는 두통인 긴장성 두통에 대해 알게 된다면 두통 치료는 물론 예방에도 도움이 될 것입니다.
긴장성 두통 체크리스트
묵직하게 짓누르는 듯한 통증
이마 또는 머리의 측면이나 후면에서 느껴지는 긴장이나 압박감
머리, 목, 어깨 근육의 통증
스트레스, 우울감, 근심 등의 감정(누구나 겪는 흔한 감정)
긴장성 두통의 원인은 무엇일까요?
수면 부족
불규칙한 식사
음주
스트레스, 우울감, 근심
턱에 힘을 주는 습관
머리나 목 근육의 염좌
의사의 진료가 필요한 두통 증상:
1주일에 2회 이상의 두통
갑작스럽고 극심한 두통(목 통증이나 열을 동반하기도 함)
혼란스러움, 호흡 곤란, 무기력감을 느끼거나 시야가 흐려지거나 정신을 잃는 경우
단 며칠 동안 고통이 점점 극심해지는 경우
머리 부상 이후에 두통이 발생하는 경우
갑작스럽거나 격렬한 움직임, 기침, 고개를 숙이는 행동만으로도 두통이 발생하는 경우
다른 질병으로 인한 것이 아닌 지속적이고 심한 구토 증상
두통의 강도가 그대로 지속되는 경우(보통은 두통의 강도가 지속되지 않음)
모든 종류의 긴장성 두통이 치료가 필요한 것은 아니나, 위 증상은 치료가 필요한 심각한 문제의 징후일 수 있습니다. 전문의와 증상에 대하여 상담하고 필요한 치료를 받으세요.
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